Obesità
Secondo l'Italian Obesity Barometer Report, realizzato in collaborazione con ISTAT (ottobre 2020 ),negli ultimi 30 anni si è registrato...
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iannacconesitoweb
- 27 gen 2021
- 2 min
Alimentazione e emozioni
Troppo spesso mangiamo per fuggire dalle emozioni e per distrarci da esperienze negative. .Mangiare è un bisogno primario ma a volte può...
145 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 19 gen 2021
- 2 min
Coronavirus
Sono virus a RNA già responsabili tra il 2002 e 2003 dell'epidemia SARS, fra 2012 e 2013 della MERS e oggi della SARS-CoV-2 iniziata nel...
142 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 11 gen 2021
- 2 min
La dieta per dimagrire in modo sano
In un momento storico estremamente complesso da un punto di vista sia sanitario che psicologico, tutti noi siamo impegnati ad affrontare...
125 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 7 gen 2021
- 2 min
La dieta dopo le feste
Le feste sono finite e siamo saliti sulla bilancia... Sicuramente ci siamo lasciati andare a tavola e ai brindisi sia per lo spirito...
114 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 2 gen 2021
- 3 min
La glicemia
La glicemia è la concentrazione di glucosio nel sangue che, in soggetti sani a digiuno, varia fra i 70 e i 110mg/dl; valori fra 100 e 125...
117 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 28 dic 2020
- 3 min
Dieta e trigliceridi
I trigliceridi sono esteri del glicerolo e degli acidi grassi , importanti costituenti dell'olio vegetale e del grasso animale. Sono...
133 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 17 dic 2020
- 2 min
Dieta e colesterolo
Il colesterolo è un grasso ( sterolo ) presente nel sangue (valore consigliato fino a 200mg/dl ) fondamentale per alcuni processi...
122 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 10 dic 2020
- 2 min
Le interazioni fra farmaci e alimenti
La parola farmaco deriva dal greco e significa rimedio ,medicina ,ma anche veleno. Ogni farmaco contiene uno o più principi attivi a cui...
127 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 3 dic 2020
- 2 min
Altri disordini del comportamento alimentare.
Il comportamento alimentare incontrollato si manifesta almeno un giorno alla settimana per tre mesi. L'alimentazione incontrollata non...
105 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 6 nov 2020
- 2 min
Bulimia: caratteristiche.
Il termine bulimia deriva dal greco e ,letteralmente, significa avere fame come un bue o avere la capacità di mangiare come un bue. La...
112 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 4 nov 2020
- 2 min
Anoressia: perchè?
I disordini alimentari sono diventati una vera e propria emergenza di salute mentale. Si tratta di volontarie restrizioni alimentari atte...
96 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 30 ott 2020
- 2 min
disturbi del comportamento alimentare.
Dopo il lockdown si è verificato un incremento del numero di soggetti affetti da disturbi del comportamento alimentare: sono...
109 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 26 ott 2020
- 2 min
Consigli per migliorare il sistema immunitario. Cosa preferire a tavola.
Le uniche armi in nostro possesso, al momento, per aiutare l'organismo a difendersi dal virus sono l'alimentazione insieme all'uso di...
72 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 24 ott 2020
- 2 min
Rafforzare la difese immunitarie in questo periodo di emergenza sanitaria.Come?
IL sistema immunitario viene potenziato dalle vaccinazioni raccomandate ,compresa quella antiinfluenzale stagionale e dal condurre uno...
71 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 15 ott 2020
- 1 min
16 ottobre 2020 GIORNATA MONDIALE DELL'ALIMENTAZIONE
Oltre due miliardi di persone non hanno accesso regolare a cibo salubre ,nutriente ,e sufficiente e si prevede che la domanda di cibo...
68 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 13 ott 2020
- 1 min
Fondamentale per un corretto stile di vita e di alimentazione :la spesa
Il carrello della spesa di ottobre :quale frutta e verdura? Scegliere prodotti di stagione è sempre consigliabile perchè costituiti dai...
56 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 12 ott 2020
- 2 min
Fibre, utili contro il colesterolo e per tenere sotto controllo la glicemia. Ma se siete sportivi…
"Le fibre non hanno un alto valore nutritivo, ma hanno effetti benefici importanti per il nostro organismo", sottolinea la nutrizionista...
51 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 12 ott 2020
- 4 min
Peperoncino, origano, curcuma, zenzero e zafferano: le 5 spezie che allungano la vita
L e spezie e le erbe aromatiche oltre a dare una marcia in più a tutte le ricette, hanno delle caratteristiche benefiche per il nostro...
47 visualizzazioni0 commenti
iannacconesitoweb
- 12 ott 2020
- 2 min
I danni dello zucchero sull'organismo: tutta la verità
In questi anni caratterizzati da un guerra tanto indiscriminata quanto eccessiva alle proteine, la maggior parte degli “esperti” si è...
32 visualizzazioni0 commenti
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