Le malattie reumatiche sono tanto comuni quanto infime. A soffrirne sono oltre il 15% della popolazione adulta e, a differenza di quanto...

Quando si parla di salute, prevenire è sempre meglio che curare. Per la cistite, così come per molti altri disturbi, è quindi...

La gastrite è un disturbo che colpisce in media un milione di italiani l’anno. Si tratta di una condizione spesso patologica causata da...

La colite da stress, conosciuta anche come sindrome del colon irritabile, è un disturbo con origini psicosomatiche che colpisce il 15%...

La conservazione o il ripristino di equilibri cellulari e funzionali, attraverso un approccio globale di cura dell’organismo, è...

La parola farmaco deriva dal greco e significa rimedio ,medicina ,ma anche veleno. Ogni farmaco contiene uno o più principi attivi a cui...

Ortoressia, anoressia atletica e vigoressia sono comportamenti alimentari molto frequenti tra gli atleti che, tuttavia, possono portare...

Il dolore muscolare che compare a seguito di un’attività fisica viene chiamato dai medici sportivi e dai fisioterapisti con l’acronimo...

Ormai l’alimentazione è alla base della preparazione di ogni sportivo. Molti anni fa si riteneva che lo sportivo, rispetto alla persona...

L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno...

C’è chi ritiene che il menù della dieta chetogenica non sia sostenibile per molto tempo perché troppo squilibrato nella ripartizione dei...

In questi anni caratterizzati da una guerra tanto indiscriminata quanto eccessiva alle proteine, la maggior parte degli “esperti” si è...

Le feste sono finite e siamo saliti sulla bilancia... Sicuramente ci siamo lasciati andare a tavola e ai brindisi sia per lo spirito...

Per indice glicemico degli alimenti (IG) si intende la velocità con la quale gli zuccheri di un determinato cibo vengono assorbiti e...

Per chi ha qualche chilo di troppo o tiene particolarmente alla propria linea, quello con i carboidrati può rappresentare un vero e...

Si parla molto di metabolismo, e spesso se non si riesce a dimagrire si dà la colpa ad un metabolismo “lento”. Ma di che cosa parliamo...

E' fondamentale acquisire la consapevolezza che i propri comportamenti possono avere conseguenze dirette o indirette sul benessere di...

La verdura e la frutta sono la base di una sana alimentazione assieme ai cereali integrali e ai legumi. Ogni giorno sia i bambini sia gli...

Diversi studi epidemiologici hanno dimostrato che oltre il 30 per cento dei tumori ha una concausa legata all'alimentazione e che un...

Al progredire dell’età, l’attività fisica diminuisce e quindi diminuisce il  fabbisogno energetico. In più, intorno ai 75 anni, si riduce...