Il coaching è un’attività nata in ambito sportivo negli anni ‘80, con lo scopo di incrementare le performance degli atleti, che più...

Uno dei momenti più difficili di una donna in gravidanza è quello di dover rinunciare a molti dei cibi più gustosi, come i salumi o i...

Tra le tante preoccupazioni che una donna in gravidanza deve affrontare, quella di contrarre eventuali infezioni dannose per lo sviluppo...

Acido folico e folati sono la stessa cosa? I termini “acido folico” e “folati” derivano dal latino “folium” poiché identificati per la...

“Perché non riesco a dimagrire nonostante la dieta e l’attività fisica?” Questa è una delle domande che molti di quanti hanno intrapreso...

Divenuto popolare per la sua frequente associazione con l’abbronzatura, il beta-carotene è un elemento molto importante per il nostro...

Con l’arrivo della bella stagione, i banchi dei negozi di ortofrutta si tingono di colori vivaci, tra cui il giallo e l’arancione delle...

Profumato, dolce e dal potere energizzante, il mango è un frutto esotico ricco di benefici e proprietà nutritive. Sebbene sia originario...

Con il suo ciuffo appariscente e i colori vivaci, l’ananas è un frutto tropicale gustoso e spesso utilizzato per impreziosire le tavole e...

I frutti esotici, o tropicali, hanno conquistato anche le tavole degli italiani grazie ai loro sapori dolci, alle forme particolari e ai...

Così buone che una tira l’altra, le ciliegie sono le protagoniste indiscusse della stagione più mite. Piccole, rosse e gustose, esistono...

Il morbo di Alzheimer è una malattia neuro-degenerativa invalidante che colpisce gli adulti in età avanzata, ma che in alcuni casi può...

L’80% della massa asciutta del corpo umano è composta da proteine. Dopo l’acqua, queste molecole sono la componente più importante che...

C’è chi la considera una vera e propria malattia e chi, invece, la vede solo come un inestetismo di natura estetica che colpisce...

La ritenzione idrica non è solo un inestetismo di natura estetica ma una vera e propria patologia che, se non trattata adeguatamente, può...

Da elemento essenziale per la sopravvivenza, a nemico da combattere ogni giorno: è questo il rapporto conflittuale che sviluppano con il...

“Dieta iperproteica per un dimagrimento repentino” è il modo in cui la dieta Plank viene presentata a chiunque voglia sapere cos’è e come...

Quando si parla di diete ‘alla moda’ finalizzate alla perdita di peso, la Dieta Dukan è spesso in cima alla lista dei regimi alimentari...

Come hanno fatto i nostri antenati a sopravvivere in epoche in cui non era possibile condire e trasformare gli alimenti reperiti in...

Pensata per contrastare i sintomi dell’intestino irritato, la dieta FODMAP è un regime alimentare che prevede l’eliminazione...